BRAIN GYM®

C’est un ensemble de mouvements simples mis au point par Gail Dennison (danseuse, artiste, professeur de yoga) et Paul Dennison (docteur en sciences de l’éducation) dans les années 80. Ces mouvements nous permettent d’équilibrer notre corps, notre mental et nos émotions en vue d’intégrer de nouvelles compétences avec facilité et efficacité.
Le Brain Gym fait partie de l’Education Kinesthésique, qui prend la personne en situation d’apprentissage dans toute sa globalité, en libérant le corps, le mental et les émotions. C’est en agissant sur toutes les dimensions de notre être que nous pouvons accéder à tout notre potentiel inné et toutes nos compétences, parfois bloquées depuis longtemps…
Cette méthode a fait ses preuves auprès de nombreux élèves, professeurs, sportifs dans le monde entier. Elle est utilisée dans certaines écoles, centres sportifs pour aider l’enfant à se concentrer et profiter pleinement de toutes ses capacités intellectuelles et motrices.

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QUAND L'UTILISER ?

Ces activités simples et ludiques visent à trouver une bonne coordination entre les différentes zones du cerveau impliquées dans la réalisation d'une tâche.
Les adultes comme les enfants peuvent pratiquer à la maison, à l'école, au bureau :
  • Les activités scolaires : lecture, écriture, calcul, mémorisation, concentration, organisation, examen, prise de parole...
  • Les activités artistiques : dessin, musique, danse, théâtre...
  • Les activités sportives : attention, coordination motrice...
  • L'utilisation de nos sens : vue, ouïe, toucher...
  • Gestion des émotions, confiance en soi...

TFH (Touch For Health - Santé par le Toucher)

En 1970, le Dr John Thie crée le TFH dans le but de transmettre des méthodes pratiques et efficaces d'équilibration du corps tirées de la kinésiologie appliquée (Dr G. Goodheart), de la chiropraxie, de la nutrition et de l'acupressure.
Le TFH, base de la kinésiologie, est une technique qui utilise les muscles pour équilibrer les énergies du corps. Elle permet de libérer les énergies naturelles de guérison, de prévenir les maladies et ainsi d'améliorer la santé. Le but est d'atteindre un équilibre structurel, émotionnel, mental et biochimique en harmonisant les méridiens d'acupuncture de la médecine traditionnelle chinoise.
Bien entendu, cette méthode ne permet pas de diagnostiquer ni de traiter les maladies, c'est un outil complémentaire aux soins médicaux qui soutient le processus de guérison. Le TFH est utilisé en toute sécurité dans plus de 100 pays, des millions de personnes en bénéficient.

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QUAND L'UTILISER?

La force du TFH réside dans sa simplicité, cette méthode peut être utilisée en séance, à la maison ou en club sportif. Elle permet de :
  • S'équilibrer dans toutes les dimensions (physique, mentale, émotionnelle et énergétique).
  • Augmenter l'énergie et la vitalité.
  • Soulager douleurs et tensions.
  • Libérer le stress mental et émotionnel.
  • Améliorer la santé et le bien-être.
  • Améliorer les capacités intellectuelles, relationnelles, sportives, artistiques...
  • Identifier les aliments qui augmentent ou diminuent notre énergie.
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    Pascale (Février 2018)

    Les cours sont clairs et conviviaux, ce qui est très appréciable. La pratique des exercices, rapides et efficaces, m’a rendu plus sereine. Nathalie s’adapte à chacun, la progression est fluide, je suis agréablement surprise.

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    Pauline (février 2018)

    Ce cours présente une technique simple, ludique avec une démarche participative et coopérative intéressante. On pratique beaucoup et le fait d’être en petit groupe favorise le suivi et l’accompagnement. Par des prises de conscience sur ma façon d’apprendre, j’y ai intégré plus de plaisir et d’implication, les améliorations sont rapides. Présence, disponibilité, réponse aux besoins dans un climat bienveillant, félicitations !

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    Hélène (Février 2018)

    J’ai apprécié l’accueil, la bienveillance, le travail de préparation de Nathalie et l’énergie du groupe. Ce cours est impressionnant, j’ai pu prendre conscience de ma manière « d’être » et j’ai observé la rapidité des résultats positifs. Très envie de poursuivre par les autres modules.

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    Matthieu (février 2018)

    J’ai apprécié la bienveillance, la joie de vivre, l’enthousiasme et le partage de Nathalie. Le lieu de formation est chaleureux. Le temps est passé si vite, dommage que ça ne dure pas plus longtemps ! Ce cours va vous surprendre ! N’hésitez pas, foncez !

CE QUE JE PROPOSE:

Certifiée instructeur Brain Gym, Organisation Optimale et Touch For Health, je propose en plus des séances individuelles, des formations bénéficiant d'une prise en charge par divers organismes.

A partir d’un thème (différent à chaque fois), vous fixez votre objectif personnel et effectuez les mouvements qui vous aideront à vous équilibrer. Une attention particulière est mise sur l’auto-observation qui vous permettra de ressentir corporellement ce qui se passe en vous en situation de stress.

Je propose des ateliers parents-enfants afin d’appréhender les difficultés de l’enfant de façon ludique et corporelle. L’enfant et l’adulte avancent ensemble dans leurs objectifs et s’entraident de manière bienveillante. Par cette complicité, l’observation mutuelle et l’écoute de chacun, nous pouvons obtenir des résultats surprenants et stimulants ! C’est dans la joie et le plaisir que votre enfant va prendre confiance en lui et prendre conscience de tout son potentiel d’apprentissage.

Les ateliers durent 2 heures, à raison de 20 € / personne, pour qu’ils soient bénéfiques à chacun, le nombre de participants est limité à 6.


En tant qu’enseignante Brain Gym, je propose une formation de 4 jours reconnue par Brain Gym France et International. Elle s’appuie sur le manuel officiel et vous recevez un certificat.

Lors de cette formation, nous étudions la philosophie et la base de l’Education Kinesthésique. Vous apprenez les 26 mouvements du Brain Gym ainsi que les procédures d’équilibrage en 5 étapes. Vous y découvrirez et expérimenterez une nouvelle façon de s’observer et de nouveaux outils pour avancer avec tout votre potentiel.

Enseignants, parents, thérapeutes, consultants, … une nouvelle méthode à intégrer dans votre quotidien pour vous-même et les enfants (ou adultes) que vous accompagnez !

Cette formation se déroule sur 4 jours, peut être organisée en 2 x 2 jours.


Suivant l’organisation de l’IKC (Collège International de Kinésiologie), le cycle de formation se déroule sur 5 sessions de 2 jours. L’objectif de ce programme est de vous permettre d’utiliser la méthode TFH en consultation ou auprès de vos proches. Chaque session est composée d’une partie théorique et d’une partie pratique, nécessaire à une bonne intégration de la méthode. Un manuel officiel vous sera délivré à chaque niveau de formation.

• TFH 1 : Equilibration des 14 muscles en lien avec les 14 méridiens.

• TFH 2 : Utilisation des principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise pour une équilibration efficace.

• TFH 3 : Techniques additionnelles à l’équilibration et travail sur les douleurs.

• TFH 4 : Equilibration de 42 muscles et approfondissement.

• TFH 5 : Métaphores des muscles et méridiens, donner du sens à la séance, faire des liens.